Aliviar as Náuseas matinais da gravidez Medidas Naturais

No meu anterior post vimos que as náuseas matinais da gravidez podem constituir um #despertarmagico pela tomada de consciência do seu efeito protetor sobre o bebé, impedindo-a de ingerir substâncias que possam ser prejudiciais ao bebé, reduzindo assim o risco de aborto.

Ainda assim, nenhuma de nós gosta de sentir náuseas, não é?

Então aqui ficam algumas medidas naturais para aliviar as náuseas, algumas delas já partilhadas por algumas mães no post anterior:

- Ingerir alimentos secos, tipo biscoitos sem sal logo de manhã - Evitar fritos ou alimentos gordurosos - Ingerir líquidos sem ou com gás - Beber chá de gengibre, chá de hortelã-pimenta, chá de camomila ou chá de canela - Deitar-se - Apanhar ar fresco - Fazer meditação

Experimente estas medidas de alívio das náuseas e repare nas mensagens do seu corpo. Quando está atenta às mensagens do seu corpo a cada uma das medidas naturais, torna-se consciente de si própria, e por isso acontece um #despertarmagico !

#nauseasgravidez #medidasnaturais #parentalidadeconsciente#despertarmagico